長寧縣單招文化課補習(xí)怎么報名
高分經(jīng)驗:清華才子分享高考成功實用秘訣(圖)
刷夜族,為了考試而熬夜,甚至通宵復(fù)習(xí)的學(xué)生,頗有臨時抱佛腳的感覺。要說應(yīng)對一般的考試,刷幾夜也許能拼出個不錯的成績,但對于中高考這種大型考試來說,刷夜可不是一個明確的選擇。長時間的高強度復(fù)習(xí)很容易導(dǎo)致考生心理疲憊,甚至產(chǎn)生了厭煩的情緒,學(xué)生為了抓緊時間,往往靠喝咖啡、用涼水洗臉等方式提神,感覺好像精神了一點兒,其實,這會加劇考生的復(fù)習(xí)難度。當身體提出疲憊的抗議,如果繼續(xù)復(fù)習(xí),也不會有之前復(fù)習(xí)的效率高。
多位經(jīng)驗豐富的老師都表示,臨近考試,考生更應(yīng)該放松心態(tài),題海戰(zhàn)術(shù)、死記硬背已經(jīng)不是現(xiàn)在最有效的復(fù)習(xí)方法。做真題、看錯題,保證充分的休息才算是合理備考。
夾心餅干式學(xué)習(xí)方法
我們可以試想一下,讓自己的大腦長時間重復(fù)在一個區(qū)域內(nèi)活動,不出幾個小時的功夫,你就會覺得疲憊。其實復(fù)習(xí)也是一樣,如果想高效復(fù)習(xí),應(yīng)該注意做到各學(xué)科穿插復(fù)習(xí),盡量避免長時間復(fù)習(xí)一個學(xué)科。
從復(fù)習(xí)方式上,可以讀、寫、聽、說并行,自己單獨思考與同學(xué)討論相結(jié)合,這樣使大腦不同區(qū)域輪換休息,復(fù)習(xí)效率高。
,全日制補習(xí)班,學(xué)學(xué)歇歇休息原則
學(xué)習(xí)1個小時-2個小時后,學(xué)生容易感到疲勞,覺得復(fù)習(xí)效率也沒有開始高。這時候?qū)W生可以考慮休息幾分鐘,散散步,伸伸腰,向遠處望一望,都有助于克服疲勞。
課后,學(xué)生還可以選擇做一些自己喜歡的運動,只要保證運動不過于激烈、時間不過長即可。
調(diào)整生物鐘和考試同步
充足的睡眠可以讓一個人白天精神抖擻,尤其對于正處在緊張備考期的學(xué)生來說,良好的睡眠可以說是消除復(fù)習(xí)疲勞最好的辦法之一。并且,中高考都是在白天進行,因此考生更應(yīng)該把自己狀態(tài)最興奮、最活躍的時候調(diào)整到考試時間段。
同時,睡前用溫水泡腳、早上一頓營養(yǎng)豐富的早餐,都是保證考生白天精力充沛的好方法。
[標簽:高考,備考]
至于臨場心理發(fā)揮的影響,也可以占到10分;選擇題盲答偶然性可以占到5-10分;批改老師偶然因素可以占到2-5分。